Lemondási határidő a lefoglalt időpontod előtt 24 órával.  Amennyiben ezt túllépted, kérlek rendezd a lefoglalt szolgáltatás árát.
A foglalásról kapott értesítő mailben le is tudod mondani az órát a lemondó linken, ha valami közbejön, de kérlek tartsd be a 24 órát.
Becsatlakozási lehetőségek személyi edzésre: 6000.-/fő

Fizethettek készpénzzel, vagy átutalással ide: 11600006-00000006-20168751
***Kérem szépen, ha először foglalsz, a szolgáltatás árát az alábbi számlaszámra elutalni szíveskedj, hogy véglegesítsd a foglalásod!

Udvardy Sportrehabilitáció  &  Mozgásstúdió 

Zsuzsi Udvardy

Másfél órás mobilizálás valamint dinamikus, statikus és rezisztens nyújtógyakorlatok alaposan összerakva! 
Ha otthon nem állsz neki, vagy fogalmad sincs, hogy kell: itt a helyed!
Hengert hozz kérlek, ha nincs jelezd felénk és szerzünk!
Azt szeretnénk elérni, hogy ízületeink újra abban az egészséges mozgástartományban mozoghassanak, ami a sajátjuk, ami egykor még megvolt nekünk! Mikor még nem ültünk ennyit, mikor még változatosan mozogtunk!
A mobilizáló gyakorlatok rendszeres végzésével hihetetlen gyors fejlődés és állapotjavulás érhető el!

Mobility & stretching 1.5  - ÚJPALOTA

Sportrehabilitáció + kezelések

Edzés 30p + Sportrehab. 30p

Foglalkozz a gerinceddel, mert újat nem lehet venni!
A csigolyákból felépülő gerincoszlopnak mozgékonynak és flexibilisnek kell lennie, ezt a mobilitást pedig a csigolyák összességének mozgása adja. Két csigolya között nagyon feszesek az ízületek, mozgásuk kevés, de együttmozgásuk már figyelemre méltó. Ezt a mobilitást veszítjük el sajnos a sok ülőmunkával, egyoldalú sporttevékenységekkel, és az immobilizációval, és próbáljuk visszaszerezni ezen az órán.
Megerősítjük a gerinc stabilitásáért felelős törzsizmokat és dolgozunk a gerinc megfelelő mobilizálásán!

GerincREhab - ÚJPALOTA

Joseph Pilates edzésmódja a test, a lélek és a szellem harmóniáját egyaránt szem előtt tartja. A mozgásanyag hatására fejlődik a hajlékonyság, az erő, az állóképesség, egyensúlyérzék, izomtudatosság.
Csupa olyan készség és képesség, amelyek a harmonikus mozgás alapjai. Olyan izmokat is megmozgat, amelyek létezését egyébként észre sem vesszük, így akaratlagosan azokat nem is tudjuk mozgatni.
A kontrollált mozgások és a légzéskoordináció összehangolásával olyan izomfejlődés veszi kezdetét, amelyet az első óra után lehet hogy még nem veszünk észre, de az ötödik után már nyilvánvaló lesz.

Pilates - ÚJPALOTA

A DEEPWORK egy funkcionális, teljes testre ható kardiovaszkuláris edzés, amely a jin és jang elvein alapul. 
Minden gyakorlatelem tartalmaz egy feszültség és egy relaxációs fázist, amelynek célja, hogy harmóniát teremtsen az ellentétek között. Az edzés alatt dinamikus mozgások és statikus  pozíciók, kardiogyakorlatok és funkcionális erőgyakorlatok váltják egymást. Célunk minden dimenzióban mozogni, úgy, hogy csak a saját testünket használjuk. 
Zsírégetés, alakformálás, állóképesség-fejlesztés és erőfeladatok.

deepwork - ÚJPALOTA

A Body&Flow során a hangsúly a funkcionális törzs erősségének javításán, az ízületek mobilitásának fokozásán, valamint a jó közérzet és a nyugalom érzésének megteremtésén van.  A mozgásanyag a jóga, a Tai Chi és a Pilates-szel keveredve alkot egy folyamot, folyamatosan mozgásban vagyunk.

Body&Flow - ÚJPALOTA

Személyi edzés

1-3 fős személyi edzések, sportrehabilitáció és kezelések

Személyi edzés/Sportrehab

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

További ajánlatok megtekintéséhez látogasson el a foglalási weboldalra.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Tedd személyre ajándékutalványodat

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.

Udvardy Sportrehabilitáció & Mozgásstúdió

Zsuzsi Udvardy

Események

Kapcsolat

Helyszín

Udvardy Sportrehabilitáció & Mozgásstúdió

Elérhetőségek

Nyitvatartás

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap